２つのキングを交互に動かしていくトレーニングです。
始めから目を閉じて、頭の中だけでイメージします。
難しく感じる場合は始めに イメージトレーニング用ボード （←リンク）を見て、イメージを確認してからで構いません。人差し指を動かしながら駒の位置を確認するのも良いでしょう。
１－１
２つのキングを交互に、横方向へ１マスずつ動かしていきます。
２つのキングの始めの位置は
黒キング a1
赤キング a3
これを下記のように１マスずつ動かすことをイメージします。
Kb1 - Kb3 - Kc1 - Kc3 - Kd1 - Kd3
Kh1 - Kh3 まで行ったら、ランクを１つ上げ
黒キング Ka2
赤キング Ka4
の位置から
Kb2 - Kb4 - Kc2 - Kc4
のように動かしていくことをイメージします。
最後は Ka6 - Ka8 から始め Kh6- Kh8 で終わりです。
２－１
今度は２つのキングを縦方向で、交互に１マスずつ動かすことをイメージします。
Ka2 - Kc2 - Ka3 - Kc3
というようにです。
Ka8 - Kc8 まで行ったら、ファイルを１つずらし
黒キング Kb1
赤キング Kd1
の位置から
Kb2 - Kd2 - Kb3 - Kd3
のように動かすことをイメージします。
最後は Kf1 - Kh1 から始め Kf8 - Kh8 で終了です。
このトレーニングの目安は１日です。
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